Vi effektiviserar din träning!
 

Aktivitus kurser i effektiv löpteknik

Vill du lära dig springa energisnålt och skonsamt? Vill du kunna öka farten utan att behöva öka träningsmängden? Aktivitus löpcoacher kommer hjälpa dig att förbättra din löptekniska förmåga och ge dig tips för att hjälpa dig att utvecklas till en starkare löpare.

Syftet med bra löpteknik är bland annat minskad skaderisk och bättre löpekonomi som i sin tur innebär att du kan springa i högre fart och/eller längre distans innan tröttheten sätter in. Nu kan du lyfta din löpning en nivå genom att delta i en kurs i effektiv löpteknik.
9
Aktuella kurser

Läs mer...


















Tack för en mycket bra utbildning! Stor skillnad på kort tid!

Ellinor Annerud

Tack för en inspirerande dag och utbildning. Man blir grymt löpsugen!

Jonas Edlund

Roligt och inspirerande. Att löpning var en sådan tekniksport hade jag inte funderat så mycket på innan, men nu vet jag. Bra löpteknik gör verkligen skillnad.

Eva Westin

Tack för dagens riktigt bra Steg 1 i effektiv löpteknik kurs i Göteborg, ledare var grymt bra och deltagarna var duktiga de med. Tack för en superdag.

Joakim Sund

Efter en kurs i löpteknik och ett löptest så springer man numera utan onda knän! Kan varmt rekommendera ett besök hos Aktivitus!

Susanne Svensson

Jag fick upp farten direkt! Gick ner 10 sek/km på nästa pass på mina intervaller. Tusen Tack!

Eva-Lena Andersson