Om Aktivitus

Aktivitus ägs och drivs av Mattias Lundqvist och Sara Danielson.
Mattias tävlar på elitnivå och har gjort så sedan 1996, tidigare som mountainbikecyklist, numera på vägen. Sara har ett förflutet som mountainbikecyklist och slutade 2: a i Svenska MTB Cupen 2005. Hon har även två NM brons, ett SM brons och runt 60 segrar totalt i enskilda tävlingar. Mattias har många segrar i elitklass på både landsväg och på Mountainbike. Tävlingar över extremt långa distanser som 24-timmars lopp är en av Mattias specialiteter. Mattias springer också som en del i sin cykelträning och gör milen på 35 minuter.

Sara har även en bakgrund inom tennis (juniorelit) och golf (7 i handikapp) medan Mattias spelat fotboll i 12 år.

Mattias är universitetsutbildad friskvårds- och idrottspedagog med inriktning mot idrottspsykologi (fil. kand.) och Sara är legitimerad sjuksköterska.

Vi vet hur det känns att träna, vi kan lägga upp ett träningsprogram, vi vet vad som fungerar efter drygt 10 år på elitnivå i en av de mest krävande konditionsidrotter som existerar.

Kort sagt: Är du eller ditt lag ute efter att förbättra er kondition och uthållighet så kan Aktivitus hjälpa Er! Vi ser oss själva som konsulter inom träningsoptimering och kan göra både punktinsatser eller jobba långsiktigt. Vi anser att individen presterar bättre med en högre syreupptagningsförmåga, oavsett vilken idrott denne utövar.

Det finns flera ställen i Sverige där man kan testa kondition och mjölksyra men Aktivitus styrka är att vi ger Dig en helhetslösning där vi skräddarsyr Ditt personliga träningsupplägg utefter Dina testvärden (mjölksyra, puls och effekt). Oberoende om Du satsar på en elitkarriär eller om Du tränar för att må bra så vill Du antagligen få ut mesta möjligt av din träning. Vi hjälper Dig med detta och antagligen kommer Du att märka att träningen blir både behagligare och roligare med lite tanke och planering bakom!

Observera att Du kan få hjälp med träningstips utan att behöva göra ett maxtest. Vi kan genom mätning av mjölksyra på låg och medelintensitet ge de råd du behöver som motionär.

Våra kunder består till 90% av motionsidrottare och 10% tävlingsidrottare som insett värdet av fysiologiska tester, pulsbaserad träning och en riktig träningsplanering.

Kontakta oss också gärna för en muntlig presentation eller om du har andra frågor.