Vi effektiviserar din träning!
 

Paketlösningar tester & program

111114_DSC_0111

Våra olika paket för tester & program är helhetslösningar där du som kund både får heltäckande konditionstester samt detaljerad vägledning via träningsprogram med en gedigen träningsbeskrivning.

Du tränar på egen hand men du vet varje vecka vilka pass du skall köra och exakt hur de skall utföras för att få bästa möjliga effekt på just dig. Fokus ligger på att öka uthållighet, teknik och fart.

Har du beställt ett Cykelpaket, Löparpaket, Skidpaket eller Triathlonpaket ingår det ett personligt träningsupplägg på 16 veckor. Med utgångspunkt av mätresultat, teknikanalys, träningsbakgrund, målsättning, styrkor/svagheter, tid till förfogande och möjliga träningsformer tas detta fram av en Aktivitus-coach.

Programmet ges på veckobasis där du själv får fördela passen över veckan så du kan få din vardag att gå ihop. Lämpliga träningsformer och intensitetsnivåer samt fördelning av dessa ges för att uppnå en optimal balans mellan träningsbelastning och vila.

Vi har väl beprövade träningsmetoder (över 13 års erfarenhet av träningsoptimering med kontinuerlig kundfeedback) som vi delar med oss av samt en hel del knep som gör dig bättre. Träningsprogrammet inkluderar även ett kompendium med träningslära och metodik.

Ditt personliga träningsprogram tar en av våra internt utbildade och erfarna träningscoacher fram till dig och skickar det via e-post senast 10 dagar efter ditt besök.

Uppföljning, telefon- eller mailkontakt ingår inte i våra baspaket och känner du att du vill ha stöd undre resans gång samt vill bolla din träning med coachen finns Löpande Plan.

Löparpaket

Aktivitus Löparpaket - Paketlösning med rabatt
I detta paket ingår en konditionstest på löpband med tre viktiga tilläggstjänster.

- Ett Avancerat test på löpband med mjölksyramätning
- En test av maximal syreupptagningsförmåga (Vo2max)
- En Löpstegsanalys
- Ett Personligt anpassat träningsprogram över 16 veckor



Summa för dessa delar är 4200:-, du betalar 2990:-

Detta paket är en helhetslösning där du som kund både får flera heltäckande konditionstester samt detaljerad vägledning via ett träningsprogram med en gedigen träningsbeskrivning. Du tränar på egen hand men du vet varje vecka vilka pass du skall köra och exakt hur de skall utföras för att få bästa möjliga effekt på just dig. Fokus ligger på att förbättra teknik, snabbhet, styrka och kondition samt att minimera skaderisk.

Satsar du på att genomföra en löpartävling så som Göteborgsvarvet, Stockholm Marathon eller Lidingöloppet rekommenderar vi att du beställer detta paket 2 gånger. Dvs. att du gör en uppföljning efter 16 veckor med nya tester och nytt träningsupplägg. Givetvis löser vi så du kommer i din bästa form även efter ett paket men en mer långsiktig satsning är ofta att rekommendera för att skapa bäst resultat utan stress.

Aktivitus Löparpaket - Ett prisvärt och heltäckande alternativ!

Tidsåtgång: ca 120 min
Pris: 2990:-
Cykelpaket

Aktivitus Cykelpaket - Paketlösning med rabatt
I detta paket ingår en konditionstest på cykel med laktatmätning samt tre viktiga tilläggstjänster.

- Ett Avancerat test på cykel (aerob test)
- Ett VO2max-test på cykel (aerob test)
- Ett Wingate-test (anaerob test)
- En träningströja i funktionsmaterial från Newline
- Ett personligt anpassat träningsprogram över 16 veckor
- En Aktivitus "Buff"

Summa för dessa delar är 4000:-, du betalar 2990:-

Detta paket är en helhetslösning där du som kund både får flera heltäckande konditionstester samt detaljerad vägledning via ett träningsprogram med en gedigen träningsbeskrivning. Du tränar på egen hand men du vet varje vecka vilka pass du skall köra och exakt hur de skall utföras för att få bästa möjliga effekt på just dig. Fokus ligger på att öka uthållighet, teknik, styrka och fart på cykeln.

Satsar du på att genomföra ett cykellopp som tex Vätternrundan eller Cykelvasan rekommenderar vi att du beställer detta paket 2 gånger. Dvs. att du gör en uppföljning efter 16 veckor med nya tester och nytt träningsupplägg. Givetvis löser vi så du kommer i din bästa form även efter ett paket men en mer långsiktig satsning är ofta att rekommendera för att skapa bäst resultat utan stress.

Aktivitus Cykelpaket - Ett prisvärt och heltäckande alternativ!

Tidsåtgång: 120 min
Pris: 2990:-
Triathlonpaket

Aktivitus Triathlonpaket - Paketlösning med rabatt
I detta paket ingår en Avancerad Triathlontest samt två viktiga tilläggstjänster.


- Ett Avancerat test på löpband med laktatmätning
- Ett Avancerat test på cykel med laktatmätning
- Ett VO2max-test på cykel eller löpband
- Ett Personligt anpassat träningsprogram över 16 veckor med inriktning mot Triathlon (cykel+löpning)
- En Aktivitus "Buff"

Summa för dessa delar är 4400:-, du betalar 3490:-

Detta paket är en helhetslösning där du som kund både får flera heltäckande konditionstester samt detaljerad vägledning via ett träningsprogram med en gedigen träningsbeskrivning. Du tränar på egen hand men du vet varje vecka vilka pass du skall köra och exakt hur de skall utföras för att få bästa möjliga effekt på just dig. Fokus ligger på att öka uthållighet, styrka och fart på cykel samt teknik, fart och uthållighet på löpning.

Simcoaching ingår inte i detta paket men vi hjälper dig att finna hjälp på detta område.

Aktivitus Triathlonpaket - Ett prisvärt och heltäckande alternativ!

Är du nybörjare och satsar på att genomföra en längre Triathlontävling så som tex Kalmar Ironman eller Tjörn Triathlon Halv Ironman rekommenderar vi att du beställer detta paket 2 gånger. Dvs. att du gör en uppföljning efter 16 veckor med nya tester och nytt träningsupplägg. Givetvis löser vi så du kommer i din bästa form utifrån dina förutsättningar även efter ett 16 veckor men en mer långsiktig satsning är ofta att rekommendera för att skapa bäst resultat utan stress och risk för överansträngning och skador. Att forma en triathlet från grunden tar längre tid än 16 veckor...

Tidsåtgång: ca. 120 min
Pris: 3490:-
Skidpaket

Aktivitus Skidpaket - Paketlösning med rabatt

I detta paket ingår tre viktiga tester samt ett personligt träningsprogram på 16 veckor baserat på skidcoachen Erik Wickströms träningsfilosofi och träningsmetodik.

Typ av pass, metodik, planering och utförande är framtaget i nära samarbete med Erik men det är Aktivitus skidcoacher som designar ditt program ner på detaljnivå med hänsyn tagen av din träningsbakgrund, förutsättningar, testvärden och kort och långsiktig målsättning.

- Ett Avancerat test på SkiErg med mätning av laktat
- Ett VO2max-test på SkiErg
- En test av styrka och explosivitet på SkiErg
- Ett Personligt anpassat träningsprogram över 16 veckor med inriktning mot skidåkning.
- En Aktivitus "Buff"

Summa för dessa delar är 4000:-, du betalar 2990:-

Detta paket är en helhetslösning där du som kund både får flera heltäckande konditionstester samt detaljerad vägledning via ett träningsprogram med en gedigen träningsbeskrivning. Du tränar på egen hand men du vet varje vecka vilka pass du skall köra och exakt hur de skall utföras för att få bästa möjliga effekt på just dig. Fokus ligger på att öka uthållighet, teknik, styrka och fart.

Satsar du på att genomföra Vasaloppet eller annat längre långlopp rekommenderar vi att du beställer detta paket 2-3 gånger för bästa resultat. Det vill säga att du besöker oss en bra tid innan ditt slutmål och gör en eller flera uppföljningar med nya tester och nya träningsupplägg. Givetvis löser vi så du kommer i din bästa form även efter ett paket men en mer långsiktig satsning är ofta att rekommendera för att skapa bäst resultat utan stress.

Aktivitus Skidpaket - Ett prisvärt och heltäckande alternativ!

Tidsåtgång: ca. 120 min
Pris: 2990:-
Cykelvasapaketet

Cykelvasapaketet - Paketlösning direkt anpassat för Cykelvasan!

I detta paket ingår tre viktiga tester som mäter aerob och anaerob kapacitet samt ett personligt anpassat träningsupplägg.

- Ett Avancerat test på cykel (aerob test)
- Ett VO2max-test på cykel (aerob test)
- Ett Wingate-test (anaerob test)
- Ett personligt träningsprogram för konditionsträning MTB
- Ett Aktivitus styrketräningsprogram för MTB
- 20 % rabatt på PT med Aktivitus MTB-coach
- En Aktivitus "Buff"


Summa för dessa delar är 4500:-, du betalar 2990:-

Detta paket är en helhetslösning där du som kund både får flera heltäckande konditionstester samt detaljerad vägledning via ett träningsprogram med en gedigen träningsbeskrivning. Du tränar på egen hand men du vet varje vecka vilka pass du skall köra och exakt hur de skall utföras för att få bästa möjliga effekt på just dig. Fokus ligger på att förbättra de egenskaper som tar just Dig snabbare och lättare till målet i Mora.

Tidsåtgång: 120 min
Pris: 2990:-

Träna upp fettförbränning eller träna för att förbränna fett?

Den vanligaste orsaken till trötthet när fysiskt arbete överstiger 90 minuter är tomma glykogen-depåer. Träna därför upp din förmåga till fettförbränning istället för att fokusera på att förbränna fett på träning.

Linda Linhart, cykel- och triathloncoach, Aktivitus
  • Jag insåg att om jag verkligen ville försöka mig på detta behövde jag få kvalificerad hjälp och valde Aktivitus då jag hört andra i omgivningen som fått bra resultat av upplägg där. Genom tester av mina förutsättningar lade Richard upp ett ambitiöst och tufft träningsprogram och jag hade inställningen av att om jag följer det gör jag det bästa jag kan för att nå mina mål. Jag har följt programmet noga och därigenom utvecklats mycket under vintern/våren.

    Marie Rydne, Göteborg
  • Mitt besök på Aktivitus har varit enbart positivt. Tack vare deras kompetens och noggrannhet i tester och träningsupplägg har jag nått mina högt ställda mål. Jag trodde inte själv att jag skulle nå dit jag siktade men Aktivitus har verkligen gett mig konkreta och tydliga träningspass med en väl genomtänkt plan.

    Bengt Langels, Stockholm
  • Hej Magnus! Ville bara tacka dig för det “avancerade cykeltestet”, råden och uppmuntran jag fick. När jag gjorde testet vägde jag 90 och du sa att jag skulle bli en bra cyklist om jag gick ner till 85. Dagen före GöteborgsGirot vägde jag 85, hade en medeleffekt på 189W (du sa jag skulle hålla mig runt 200) och en normaliserad på 231W. Jag jagade mycket klungor och hade kanske varit snabbare om jag hållit mig framme och kunnat haka på någon snabbare klunga i starten. Målet var 30 km/h och jag landade en sluttid på 4:12 dvs 33,3 km/h. Mycket träning, men mycket sitter i huvudet och med wattpedaler och dina ord trodde jag att jag kunder klara det. Otroligt nöjd med min prestation och tacksam för din hjälp!

    Andreas Papagiannis, Göteborg
  • Jag vill bara berätta för er att jag hade väldigt roligt i onsdags och torsdags när jag hälsade på. Hade jag bara bott närmare så hade jag träffat er varje vecka, ert angagemang och glada tillrop gör att jag presterar bättre än någonsin. Jag älskar er! //Johan (som går på Löpande Plan)

    Johan Liedberg, Svedala
  • Jag tycker att ni har ett seriöst och professionellt sätt att göra tester. Grunden i detta är att ni tidigare har en tävlingsbakgrund på elitnivå. Detta uppkryddat med många års erfarenhet av att testa, stötta och coacha cyklister gör att ni vet vad som krävs för att utvecklas som cyklist. NI vilar dessutom era tester på en bra grund av forskning och studier. Utöver detta har ni ett stort kundfokus och ett trevligt bemötande som sammantaget gör att man känner sig trygg med era tester och era träningsupplägg och att man gärna återkommer för fler tester och vidare coaching.

    Mattias Forslund, Cyklist från Skåne
  • Snart sista tunga passet för detta block... Tack för ett fantastiskt period med krävande och utvecklande pass Johan (trodde inte att intervaller kunde bil så kul). Är riktigt nervös/laddad för att se om man har tagit något steg framåt i utvecklingskurvan nästa vecka....

    Johan Wärmé, Stockholm
  • Fick igår kvitto på att Aktivitus coach Martin Söderholms vinterprogram som jag roat mig med de senaste 16 veckorna har gett önskad effekt. extra skoj att se hur en genomtänkt struktur kan ge så bra resultat trots minskad total träningsvolym! 👍

    Jerker Moodysson, Stockholm
  • Jag tror att träningen med Aktivitus inte bara gav mig en fysisk plattform utan även en känsla av hur hårt jag kan gå och hur mycket jag klarar av. Nu har cykelträningen inför Vätternrundan påbörjats och med så bra resultat i bagaget tar jag hjälp av Emma och Aktivitus igen.

    Johan Liedberg, Vasaloppsåkare, Lund
  • 1082 var min placering i Vasaloppet 2015. Med målsättningen topp 500 i Vasaloppet 2016 tog jag hjälp av Aktivitus och genomförde skidpaketet. Detta strukturerade upp min träning, skapade större intresse för konditionsträning men framför allt ledde det fram till placeringen 280 på 2016 års upplaga av Vasaloppet.

    Alexander Olander, Mölndal
  • Gjort en bikefit, tänker på helheten.. Extra plus för den uppföljning som görs på cykeln på vägen.

    Håkan Törnström, Stockholm
  • Mycket bra bemötande och kompetens personal. Det tog lite tid för schemat att komma men å andra sidan var det oerhört välarbetat.

    Johan Andersson, Stockholm
  • Bra och trevlig bemötande och proffsigt upplägg!

    Mikael Kippilä, Stockholm
  • Professionella. Trevliga. Grymt uppdaterade. Bästa partnern för personlig hälsa med höga mål, och inte minst för företagshälsa, inspiration och effektiva medarbetare.⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

    Kajsa Asp Jonsson, Dietist och journalist
  • Tusen tack Mattias. Veldig fint test-center. Mycket inspirerande att få komma och testa sig hos er; nu saknas bara formen! Hoppas Monarken kommer snart for jag måste få up min laktat trøskel om jag skall ha møjlighet att komma upp alla fina Norske Fjell. Jätte fint att du har anmeldt vårt deltagende på trail i morgon: har fått med mig 5 glada løpare! Beste hilsen Christina

    Christian Sundal, Läkare
  • Tack själv för peppen, all information och ett klockrent möte :) Ett sjukt motivationslyft för träningen framöver! Vi hörs!

    Simon Hellquist, Göteborg
  • Stort tack för idag! Proffsigt och entusiastiskt genomfört. Ser fram emot att få hjälp med att utveckla min träning/tävling! Elisabet hälsar också förstås! Hörs!

    Daniel Lavén, Djursholm
  • Efter en kurs i löpteknik och ett löptest så springer man numera utan onda knän! Kan varmt rekommendera ett besök hos Aktivitus.

    Susanne Svensson , Stenungsund
  • Nytt PB (38:46) på milen med nästan 3 minuter i Trollhättan på Varvets seedningslopp idag. Tänk att funktionsanalys, rörlighetsträning och styrketräning kan göra så mycket… Tack Emma! Nu kör jag vidare med det nya programmet. (Johan har kört Löpteknikanalys vid två tillfällen)

    Johan Magnusson, Motionär
  • Vill bare takke så mye for bra treningsprogram og tester i vinter. Treningsprogrammene gjorde at jeg har vært mer skjerpet enn tidligere og jeg hadde bra framgang i år. Birken var det store målet i år på 2:56. Tiden ble 2:55 så målet ble klart med god margin! Jeg turte for øvrig ikke å kjøre like hardt som du ville onsdagen før Birken. Men følte meg veldig sterk på lørdag allikevel. Ha en fin dag! Hilsen Marius  

    Marius Gjone Hannestad, Oslo
  • Var i Tjörn igår och körde mitt sista halv- IM för säsongen. Och gjorde 4.54!!!! Målet för säsongen var att göra sub5 och äntligen kom jag under efter en stabil genomförande: 37:27 i simningen (jag blir inte snabbare än så), 2:26 i cyklingen (3:e snabbast i age gruppen) och sen 1:44 på löpningen. Cyklingen har altid varit min starkaste gren men jag tycker att jag har gått framåt även där. Men framstegen i löpningen känns jätteroliga. Fast det kändes överjävligt i princip hela tiden kunde jag hålla en jämn tempo och även ta i under sista varvet när jag förstod att jag kunde gå under 5 timmar. Så ett stort tack för intressanta tester och ett bra och sporrande program! Ser redan framme emot nästa år. Jag går ju upp en age grupp, så då jävlar...! Vi ses inom kort

    Kaj Genas, Triathlet och marknadschef Michelin Nordic AB
  • Hi there Aktivitus, Well I had my first race of the year yesterday after following your plan throughout the winter/spring. 4th at Kalvarundan 50KM Mountainbike, 6 minutes behind the winner, Aktivitus Sports Club teammember Mattias Jansson. Clearly it worked! Many thanks. Philip

    Philip King, Göteborgs CK
  • Jag tycker jag det är oerhört kul att alla plågsamma pass i vinter faktiskt ger resultat, på ett sätt som tidigare vintrars mer ostrukturerade träning inte verkar ha gjort. Det är ju inte bara skillnad på testsiffrorna, utan framförallt i känslan när man sitter på cykeln ute i verkligheten. Man får be att tacka för att årets cykelsäsong ser ut att bli riktigt, riktigt rolig!

    Magnus Önnheim, Göteborg
  • I did the tour de Flanders ( 245 km) and was really strong all through the cobbles , hills and long distance. Finished the last 20 km ( flat ) averaging 40 km / h , meaning that your training program worked well on me. The Cykelpacket combined with Blodanalys , gave me the perfect platform to train through the winter season. I experienced that every invested minute and hour of training was quality training with a defined objective.    

    Geert Schietse, Chief Operating Officer Electrolux Group Design
  • Tusen tack för igår. Era testar hjälper verkligen till att höja träningsmotivationen! Ert bemötande var så bra att jag kände mig som en VIP-kund!

    Jonas Cedås, VD, Sandeyds
  • Hej Aktivitus! Resultatet från årets två stora mål. Tiden på Vätternrundan blev 9:28 (målet var sub10 om jag körde i klunga), trots att jag endast körde i klunga halva rundan. Slitigt lopp, men med tanke på sluttiden så var det värt det (jag räknade ut att jag blev någonstans kring topp 110 av kvinnorna!). Lidingöloppet blev 2:54 (målet var 3:00-3.15 om jag höll mig skadefri), dessutom i ett tempo som var som ett ”långpass” i ansträngning och där jag orkade springa på i alla backarna hela vägen och löpa på utför. Underbar känsla under hela loppet! Extra nöjd med tanke på att jag aldrig hade sprungit längre än 13km innan den 30 juni! Även om jag inte följde träningsprogrammet till punkt och pricka , så gav det mig en stadig grund att stå på, och en bra känsla för hur jag skulle anpassa träningen när det inte gick att få ihop det som jag ville. Tack för de här månaderna, träningsprogrammet var nog årets bästa investering hittills!  

    Ida Ekdahl , Älmhult
  • Jag vill tacka er på Aktivitus så otroligt mycket för hjälpen med att förbättra cykelformen inför årets Cykelvasa! Gårdagen blev en grymt bra dag! Vårens träning har gått bra. Inga förkylningar, halsflussar eller magsjukor - trots det ständiga hotet från dagis, flygplatser och andra bacillhärdar. Testcykeln från Monark har gått från plågoande till bästa kompisen. Har kört ett par långlopp och det har gått hyfsat, men inte mer.  Efter ett par rätt kassa träningstävlingar senaste veckorna var inte mitt självförtroende på topp när vi åkte till Sälen. Jag vågade inte ens sätta upp nåt riktigt mål, men jag hoppades komma under 3.20. Men vilken Cykelvasa jag fick! Kollade pulsklockan med jämna mellanrum och kunde gång på gång konstatera att jag låg rätt högt... Men jag blev inte särskilt trött och det kändes helt grymt.  Jag slutade 10:a i min första start i Cykelvasans tävlingsklass. Det är inte så ofta man är nöjd, men igår var en riktigt bra dag i spåret! Återigen tack för det fina träningsupplägget som jag har följt så gott det går.

    Nellie Larsson, Mellbystrand
  • Kan man kapa 25 minuter på Göteborgsvarvet och 30 minuter på Lidingöloppet??? Japp!! Det är mitt facit idag när jag ser tillbaka på min löpning (som började mer regelbundet med 2006) och fyra tester (sedan 2009) och träningsscheman från Aktivitus. Jag är ju verkligen bara en helt vanlig löparmotionär, idag 45 år gammal, men har fastnat i detta med löpning, och tack vare testerna och ett metodiskt schema från er, har jag ju kunnat fortsätta att pressa tider och öka prestationerna. I år gjorde jag två tester hos er med målet att knipa silvermedaljen på Lidingöloppet, alltså under 2:15:00. Och igår blev det verklighet!! Jag slog personbästa med 7 minuter (!) jämfört med förra året och kom in på 2:13:20. (Sprang 2007 och 2008, men då helt utan Aktivitus – då låg jag på 2.44 och 2.40)
    Att jag lyckades komma in under 1:23 på Göteborgsvarvet 2012 var ju en fantastisk spin-off-effekt. Det var 5.30 snabbare än i fjol, då jag äntligen gick under 1:30 som varit ett stort mål. Jag hade aldrig vågat tro på en såpass bra tid, men det var bara att njuta! Varmt tack för hjälpen!! 

    Peter Frykman, Kungälv
  • Här kommer en glad hälsning från Frankrike! Har nu klarat av alla loppen och nått samtliga mina mål: guldtider på Ariegeoise, Marmotte och Grimpee de l’Alpe. Nytt PB på Alpe d'Huez med 1:08, vilket är 4 min snabbare än för tio år sedan, trots att jag nu var rätt sliten efter Marmotten. Det var hårt men belönande, som man brukar säga. Och även om jag cyklade själv, så har Aktivitus en stor del av framgången - stort tack för all hjälp och stöd!

    Milan Galik , Uppsala
  • Bokade tid för test hos Aktivitus i maj med målet att med hjälp av resultaten kunna träna mer effektivt med den begränsade tid jag har i vardagen. Det målet uppnåddes definitivt. Ännu bättre var dock den hjälp jag fick med att lägga upp ett träningsprogram med målet att vara som bäst till Ironman Kalmar i augusti och att prestera bra på 1/2 ironman distans i början på juli. Jag fortsatte och har fortsatt att löpande konsultera Aktivitus. Genomförde den 1/2 ironman tävlingen över förväntan mycket tack vare det ändrade fokus i träningen som Aktivitus föreslog och de råd jag fått längs vägen. Med det program Aktivitus nu föreslagit för tiden som är kvar till Ironman Kalmar är jag säker på att jag även i det loppet kan slå tidigare förväntningar och PB.

    Henrik Ossborn, Höganäs
  • För ett par veckor sen hämtade jag teamets Monark (828E) hos Mangansson för att köra en testperiod. Skulle bli intressant att jämföra med min Monark 915E, som jag tyckte var rätt ok och gick att plåga sig bra på. Jag var inte alls övertygad om att det skulle bli någon skillnad, kunde ju köra watt-baserat redan idag. Har sen första passet inte tänkt tanken att köra på min egen Monark så länge jag har denna fina maskin ståendes i garaget! Till att börja med klart bättre inställningsmöjligheter när det gäller sadel och styre för att få en mer cykellik träning inomhus. När jag väl börjar trampa får jag också ett mer rättvisande värde på den effekt jag trycker ut, stämmer mycket bättre med verkligheten och det är ju alltid trevligt även om inte livsviktigt. Att träna watt-baserat har blivit minst ett par snäpp bättre med 828E mot 915E, lättare att ställa in motstånd och dessutom ser jag på skärmen vilken effekt jag kör med när kadensen ändras, det får jag själv försöka räkna ut på min 915E (försök göra det mitt i ett intervallpass, med mjölksyra i stället för syre i hjärnan…). Det jag fått göra är räkna ut vilken effekt det skall stå på den enkla skala som finns på 915E och ha med en liten lapp med instruktioner till passet. Det är iofs inte så svårt, men har tappat den nån gång under passet och det är klart struligare än att fint se det på skärmen. Som sammanfattning kan jag säga att jag är väldigt nöjd med cykeln och den har gett mig många plågsamma timmar i garaget, precis vad jag behöver! Bra inställningsmöjligheter för att få till bra sittställning och mycket enkel att använda. Har lyckats få upp motivationen ett snäpp mot min enklare variant av testcykel och det är lite roligare att stirra på garagedörren på den här. Någon sorts hatkärlek kan man nog prata om, jag vet att jag får ut ett riktigt bra pass när jag sätter mig, men det gör oftast ont, både fysiskt och mentalt! Stora frågan nu är ju om det skall köpas in en ny testcykel till höstens innecykling eller ej, det har åtminstone skapats ett klart köpbegär. Problemet är ju att jag vill ha en CX också när jag blir pappaledig i oktober, för att dra cykelkärran (som också skall köpas) med. Har ju några pass i garaget på mig (innan jag lämnar tillbaka den till Mattias på Aktivitus som varit vänlig nog att låna ut den till oss), för att fundera på detta, där det bara är Monarken och jag.    

    Henrik Brunzell, Team X-Racing