Vi effektiviserar din träning!
 

Simträning i öppet vattet med Aktivitus

Skärmklipp

Simträning i öppet vatten med Aktivitus
Från den 25 maj 2016 arrangerar Aktivitus Stockholm simträningar i kursform i öppet vatten. Fokus kommer att ligga på specifika moment för öppet vatten. Varje pass kompletteras med ett bra huvudblock med bra träningseffekt.
Träningarna riktar sig till dig som är motionärer till elit och passar alla som tränar triathlon, simning eller swimrun. Du ska behärska att simma 1 km ihållande för att tillgodogöra dig träningarna på ett bra sätt.
Träningarna innehåller tekniska moment som navigation, hålla riktning, drafting, klungsimning, masstart och bojrundning samt intervall- och distansträning.
Antalet platser är begränsade per coach så att vi har tid för individuell feedback, uppföljning och utveckling.
Jeff Frydenlund kommer  vara huvudledare för passen.
Vi samlas 06.45 för genomgång av passet och startar simningen 07.00.
Vi kommer att hålla till vid bryggan nedanför Radison Blue Hotell, Frösunda vik. Efter avslutat pass äter vi gemensam frukost på gräset. En perfekt start på dagen!
I paketet ingår: - 5x60min simträning - Badmössa - Frukostpåse efter varje pass
Som deltagare har du dessutom möjlighet att köpa utrustning från Head till 15% rabatt med rabattkod du erhåller vid anmälan.

Välkommen!
Kursstart 25 maj – onsdagar kl 7.00 – 25/5, 1/6, 8/6, 15/6, 22/6
Kursstart 29 jul – onsdagar kl 7.00 – 29/7, 6/7, 13/7, 20/7, 27/7
Kursstart 3 aug – onsdagar kl 7.00 – 3/8, 10/8, 17/8, 24/8, 31/8

Pris: 1200:-