Fredrik Wånelid och Vättern 2018

Ville bara tacka för ett bra träningsprogram som hjälpt mig igenom framförallt vinterns mörka Zwiftande. Jag hade aldrig klarat mitt mål utan er hjälp. Jag cyklade Vätternrundan på 8:11 trots två incidenter som innebar extra oplanerat stillastående. Förra året cyklade jag på 8:55. Snittpulsen låg på 140 båda åren så det är en bit över Fatmax som ska vara 135 enligt era tester. Under loppet drack jag 0,5L Maurten 320 med 1g tillsatt salt i timmen. Jag varken åt eller drack något annat, och det verkade fungera för mig. Min största behållning är nog att jag har byggt en plattform som jag ska försöka ta tillvara på och försöka behålla så länge som möjligt. Tack än en gång! Med vänliga hälsningar Fredrik Wånelid