Fredriks största intresse och passion är konditionsidrott och då framförallt löpning. Efter många år som fotbollsmålvakt på elitnivå växlade Fredrik till löpning och springer gärna och mycket! Allt från 5000m till ultramarathon. Har genomfört allt från klassiker till swimrun och ironman. Mest glad och stolt är han över sina sub3 Marathon i Stockholm och Köpenhamn.

Fredrik har byggt sin grund på volym och springer gärna runt 400 mil om året