Tjänster

Aktivitus Life

Blå informationsaffisch för Aktivitus Life med text om hälsooptimering med ikoner som visar hälsotester, expertuppföljning och personlig träning.

Aktivitus Life är framtagen för dig som tycker hälsan är det viktigaste du har och som vill leva länge och ha hälsan i behåll. Där får du svar på prover och mätningar direkt vid besöket som också innehåller ett motiverande coachingsamtal. 

Se det som en traditionell bilbesiktning, den skall och bör göras för att din resa skall bli säker, lustfylld och inte begränsas av din fysiska kapacitet.

INFORMATION OCH INNEHÅLL

HÄLSOTESTER

Hälsotestet innehåller

  • Ett icke ansträngande konditionstest på cykel (Submax Ekblom-Bak)
  • Mätning av kroppssammansättning via BODYMETRIX Ultraljud
  • Vikt
  • Midjemått
  • Blodtryck
  • Kolesterol (HDL/LDL)
  • Triglycerider, Hb och blodsocker.

PRISER

333:-/mån via autogiro med möjlighet till uppsägning var 6:e månad.

Ring oss idag

0101309350

E-posta oss idag

info@aktivitus.se

Boka direkt

Boka en tid själv

Vad folk tycker om våra program

Malin
★★★★★
Skövde
Vilket grymt koncept detta är! Jag har aldrig i mitt 45-åriga liv varit i sån här form och även om vissa dagar varit småjobbiga så har det oväntat lätt i det stora. Mer muskler, mindre ”fluff” och ett mående som är mycket jämnare sen starten. Så himla roligt! Stort tack Tove för all stöttning och pepp!

Malin Emilsson, Skövde
Peter Kaltenbrunner
★★★★★
Gothenburg
Tre dagar efter Göteborgsvarvet och jag har fortfarande svårt att förstå att jag passerat mållinjen på 1:41:20 i lördags. Har haft som mål att gå under 1:45 sedan första loppet 2002 men har legat runt 1:50 i snitt under alla 18 lopp som det blivit.

Är övertygad om att mina 16 veckor med ”iForm” och träning gjort otrolig nytta. Fick fina testvärden i mars och Patrik ”lovade” att 1:45 var möjligt. Nu tränar jag vidare och tror på nytt PB på Stockholm Marathon om två veckor.
Göran Andersson
★★★★★
Sthlm Älvsjö
Jag har inte varit i den här formen sen jag var 20.
Mikael Palmgren
★★★★★
Stockholm
Mikael Palmgren var precis på slutmätning efter Aktivitus IFORM-upplägg samt Avancerat Triathlontest. Han har verkligen gjort jobbet och fått otroligt fina resultat. Minus 8kg på vågen och från 24% till 15% i kroppsfett. Mikael har förbättrat trösklarna både på cykel och löp under tiden och ökat i syreupptag, inte bara i testvärde utan även i absoluta tal. Genomfört dedikerad cykelträning under tiden och körde precis Vätternrundan starkare än nånsin.
Sara Lundqvist
★★★★★
Landvetter
Statusrapport efter 12 veckor med Aktivitus tjänst IFORM. Obs att denna tjänst inte är för alla men för dig utan ätstörningshistorik och som vill bygga muskler och samtidigt reducera fettprocenten på ett hållbart sätt rekommenderas den varmt. Själv har jag gått från 64kg – 58kg och från 25,5% fett till 18% fett på 12 veckor. Jag har varit extra observant på min son Julius då jag helammat fram till nu då han är 6 mån. Han har ökat väldigt bra i vikt.

Mikael Örbratt
★★★★★
Mölnlycke
Det är idag 16 veckor sedan jag startade Aktivitus iForm-programmet. KLART!!! ”Slutet på början”, kan man säga. Jag anser att målen är uppfyllda såsom hag satte upp dem. Låt oss prata om det och eventuella nya mål. Har fått en starkare kropp för att klara mer löpning och annan träning nästa år, nya träningsformer, mer insikt och rutin i styrketräningen, sundare matvanor som jag har mer koll på, vikt (sjunker fortfarande något) och midjemått uppnått, (fettprocent?), och inte minst haft det jävligt roligt genom alla (nåja) 126 pass och 8+ timmar per vecka, faktiskt en extra arbetsdag. Nu är jag stolt och faktiskt lite rörd.
Elin Körner
★★★★★
Åskloster
Idag satte jag PB på Göteborgsvarvet och jag vill rikta ett stort varmt tack till min Aktivitus-coach Evelina som hjälpt mig såå mycket på vägen! TACK! ❤️ Jag är övertygad om att senaste tidens kost, hård träning och mindset hjälpte mig med dagens lopp. Är så glad att jag hittade Iform och jag kommer absolut fortsätta med något annat program via Aktivitus framöver.
Marie Eriksson
★★★★★
Stockholm
Jag vägde 56,9 (-5 kg) och hade 14% (-8 %) i kroppsfett efter 12 veckor. Upplevde träningen så mycket lättare och presterade bättre än tidigare. Alla klarar av detta och den stora utmaningen är att hålla sig kvar efter avslutat program/period. Kommer köra detta igen och rekommenderar det varmt
Micke Hanell
★★★★★
Stockholm
Ingångsvärden var 73kg och 15% fettprocent. Resultatet efter 12v var markant, vikt 68,5kg och 8,9% fett. Sammanfattningsvis upplevde jag en bättre träningseffekt samt att jag var mycket piggare och kände mig mycket starkare och stabilare i kroppen.
Anna Lindqvist
★★★★★
Landvetter
Efter 13 veckor tappade jag 10,3 % kroppsfett och 6,5 kg, förbättrade min kondition med 5,7 poäng och fick mer energi, styrka och uthållighet. Programmet hjälpte mig att hitta en bra balans i måltidsplanering, träning och proteinintag. Nyckeln till min framgång var noggranna förberedelser, att vara konsekvent och ha en stödjande gemenskap

Kundcase

En idrottare iklädd triathlondräkt och solglasögon springer i ett utomhuslopp, omgiven av åskådare.
Marie Eriksson
Jag och min sambo Micke körde detta program januari till april 2021. Jag uppskattade upplägget med individanpassat träningsprogram och kost,
Två bilder sida vid sida av samma kala, bar överkropp. Den vänstra visar honom med ett avslappnat uttryck, medan den högra visar honom ler och verkar mer muskulös.
Mikael Hanell
Påbörjade utvärdering av Aktivitus Iform vecka 1 2021 med mål att se träningsrespons under perioden. Ingångsvärden var 73kg och 15% fettprocent.
En person springer på ett löpband i ett gym nära en banderoll med text och bilder. De har på sig ett vitt linne, svarta shorts och röda skor.
Linda andersson om aktivitus iform
Linda Andersson bestämde sig i december att hon skulle bli sitt starkaste jag i både kropp och knopp innan 50-årsdagen.
Två sida vid sida spegelselfies av en man utan bar överkropp som visar en kroppsförvandling, med en märkbar minskning av bukens storlek. Han har shorts på sig på båda bilderna.
Torleif harrysson om aktivitus iform
Jag är piggare, det mesta i vardagen är lättare, det är enklare att välj bort saker som jag vet inte är så smarta.
Leende person med långt grått hår som står utomhus, bär ett halsband. Träd och en byggnad syns i bakgrunden.
Margareta ljunggren om aktivitus iform
Med Aktivitus Iform hälsoprogram är jag på god väg tillbaka till ett sundare jag som dessutom börjat fatta kopplingen mellan mat och träning!
Två personer som ler, står bredvid varandra utanför en byggnad. Den ena har svart jacka och glasögon, den andra har en svart väst över en vit skjorta. På en skylt står det "Aktivitus" i bakgrunden.
Malin fors om aktivitus iform
Mitt huvudsakliga mål med Aktivitus kost- & träningsprogram IFORM var att ge mig själv chansen till mitt bästa jag när jag fyller 50.
En person som bär en ljusgul jacka ler mot kameran medan han står på en gångväg bredvid grönska.
Johan rodin om aktivitus iform
IForm lämpar sig för de flesta skulle jag säga. Om man kan tänka sig att gå lite utanför sin bekvämlighetszon så finns stora vinster att
Person som bär solglasögon och en vit topp tar en selfie utomhus med byggnader i bakgrunden.
Angelica neuman om aktivitus iform
På löpningen har jag med samma puls flyttat tröskelfarten från 5:25 till 4:35 och på cykel har jag med samma puls flyttat mitt watt/kg från