Aktivitus

Fettoxidation och kolhydratoxidation är två olika metaboliska processer som kroppen använder för att producera ATP,

Aktivitus har tagit hjälp av vår samarbetspartner Epassi för att sammanställa överskådlig fakta och insikter

TRÄNINGSTRENDER 2025 Hälsa och träning fortsätter att vara i fokus när vi ser fram emot

MED RÄTT TYP AV STYRKETRÄNING KAN DU ÖKA DIN FART PÅ LÖPNINGEN OCH PÅ CYKELN

Hälsoförebyggande arbete innebär att skapa och implementera strategier som förbättrar de anställdas fysiska och mentala

DET METABOLA SYNDROMET Vad är det metabola syndromet? Det metabola syndromet, även kallat ”syndrom X”

TEKNIKMISSTAGEN DU HELST VILL UNDVIKA I DIN SKIDÅKNING Skidåkning är en extrem teknikgren där skillnaderna

FEM EFFEKTIVA STYRKEÖVNINGAR FÖR SKIDÅKARE Här är fem effektiva styrketräningsövningar för längdskidåkning som du kan

”Den stora studien om personalförmåner 2024” undersöker synen på personalförmåner i Sverige, Finland, Italien och

På Aktivitus märker vi att konkurrensen ökar från digitaliseringen. Det mänskliga mötet hinns inte med