Tröskeltest cykel
Om tröskeltest cykel
Vår storsäljare. Tröskeltest på cykel med mätning av puls och effekt. Vi mäter via kapilära blodprover laktat (mjölksyra) för att bestämma din uthållighet och dina träningszoner. Värden på aerob och anaerob tröskel ges. Här får du svar på hur dina personliga träningszoner skall se ut. Analys av resultat ingår.
Har du skaffat dig pulsklocka och inte vet riktigt hur du skall använda den I din träning är detta test ditt naturliga val. Du väljer själv om du vill köra till max eller inte. Oavsett ditt val kan vi bestämma dina pulszoner och få en bra bild av din uthållighet. Vi ger dig även råd muntligt hur du bör träna för att förbättra din kondition I detta paket samt vad som kan vara rimliga målsättningar för dig inför olika motionslopp. Du kommer alltså kunna omsätta ditt testresultat I praktiken. Inte bara siffror på ett papper utan även förståelse för dem samt förslag på förbättring.
Vill du ha träningsprogram väljer du Membership där det ingår ett personligt träningsupplägg baserat på dina resultat, din träningsbakgrund, målsättning, träningsmöjligheter och tid för träning.