Tjänster
Funktionsanalys & Löpteknikanalys
Om Funktionsanalys & Löpteknikanalys
Kombination av funktion och löpteknikanalys där vi går till botten med varför du springer som du gör. Att mäta styrka och rörlighet och sedan tillämpa det på din löpteknik ger den mest omfattande analysen av din löpning!
Löpteknikanalys: Du får direkt feedback på ditt löpsteg, där vi eventuellt korrigerar ditt rörelsemönster. Vi kontrollerar visuellt stegfrekvens, kroppsposition, fotplacering och tyngdpunkt i olika hastigheter. Om det finns behov arbetar vi tillsammans för att utveckla en mer energieffektiv teknik. Funktionsanalys: Syftet med vår funktionsanalys är att identifiera dina förbättringsområden i rörlighet och styrka kopplat till de krav som löpningen ställer. Med hjälp av TE3 Mobilitetsanalys mäter vi din rörlighet och får siffror på rörlighet och asymmetrier i hela kroppen. Genom utvalda funktionstester bedömer vi din styrka och stabilitet. Utifrån eventuell stelhet, svaghet/instabilitet och asymmetrier får du ett individuellt styrke- och rörlighetsprogram som du kan komplettera din löpträning med. Analysen är perfekt för dig som vill öka kroppens uthållighet för löpning och skapa fysiska förutsättningar för en bra löpteknik.
Funktionsanalys (styrka, stabilitet, flexibilitet och rörlighetsanalys) av din kropp. Vi använder bland annat Mobilitetspinnen för att hitta begränsningar och utvecklingsområden i din mobilitet. Analysen resulterar i ett träningsprogram som du kan köra hemma eller på gymmet med avsikt att stärka kroppen så att den klarar löpningen men också så att du kan behålla en bra hållning under din löpning. Detta program inkluderar rörlighet och styrka.
Price: SEK 2,290