Tjänster

Effektiv och vägvinnande skidteknik med Aktivitus

Hälsocoach

Kunden är väldigt viktig, han kommer att jaga tränareliten. Som landets land, landets sörjande eller korpralen, lejonets kudde. Kunden är väldigt viktig, han kommer att jaga tränareliten. Som landets land, landets sörjande eller korpralen, lejonets kudde.

Med en bra skidteknik kommer du hitta den härliga känslan det är att sträcka ut i skidspåret! Du sparar på krafterna och tar dig lättare och snabbare fram. Vill du att Vasaloppet, eller något annat lopp du tänkt åka, ska bli en angenäm upplevelse ska du vara med på någon av våra skidkurser. I Skidome i Göteborg åker vi året runt men när snön lagt sig har vi ocså kurser ute i naturen. På Täby konstsnöspår brukar vi hålla till i Stockholm. Kör du rullskidor och Skierg lär vi dig även där en bättre teknik. Välkommen med din bokning, mycket tid finns att tjäna under Vasaloppsveckan! Plats: Stockholm eller Göteborg
En person i röd jacka åker längdskidor på en snötäckt led kantad av vintergröna träd under en klarblå himmel.
Vi är bäst på

Hälsocoach

Vill bara tacka igen för träningen och tipsen häromveckan. Både roligt och kändes grymt bra! Det jag framförallt fick med mig var konkreta tipsen: Diagonalåkningen (raka ben, mer upprätt överkropp, vikten på ett ben i taget vid frånskjut) *stakning med frånskjut (rytmen, längd och djup i stavtaget) *dubbelstakningen (längd och djup i stavtaget) Kändes riktigt bra och var så inspirerande att jag åkte upp till Harsa helgen efter och gnuggade vidare på tipsen både lördag och söndag. Igår var det Halvvasan och jag var taggad med tipsen i tankarna. Särskilt bra att fokusera på när tröttheten börjar komma, konkreta saker att använda vartefter terrängen varierar och det kändes som det underlättade mycket. Tiden blev 4 timmar 26 minuter, vilket var 15 min kortare än förra året. Lite svårt att jämföra exakt från år till år kanske men det känns helt klart som teknikträningen gjorde stor nytta genom hela loppet! Tack igen å hör gärna av mig igen till nästa säsong. Per Edberg
Blå skylt med en siluett av en person som åker skidor, med titeln "Vasaloppet" och märkt "Officiell Hälsopartner.
Omdömen

Vad våra kunder säger om oss

Svea Hultberg
Ätran
Tack för en mycket bra kurs! Små justeringar som ger stor effekt i slutändan.
Ebba Kristenssen
Huddinge
Inspirerande och nyttigt! Skidor är verkligen en tekniksport, det inser jag nu!
Johan Rabell
Vallda
Konceptet Aktivitus Membership ger mig genom återkommande träffar/tester med samma coach riktigt bra förutsättningar att lyckas med mina mål över tid. Då testledaren lär känna dig och dina förutsättningar och med fakta/fingertoppskänsla kunna skruva på träningsupplägget. Skönt att ha ett periodiserat träningsprogram att luta sig emot och kunna träna smart samt förhoppningsvis undvika överträning/skador.
Martina Ekstrand
Stockholm
Totalt livrädd gick jag in och genomförde mitt första laktattest på cykel. Såå användbart i min träning! Nu väntar ett test på skierg och en plan att genomföra tjejvasan som total nybörjare.
Jacob Andersson
Göteborg
På mina två besök jag har gjort har det varit professionellt bemötande av väldigt kunniga och engagerade testledare. Att de själva brinner för fysisk aktivitet har genomsyrat upplevelsen och gjorde den bättre!
Marcus Lundin
Göteborg
Trevlig testare som kom med tydliga förklaringar och tips framåt. Mycket bra pedagogik

Ta din träning till nästa nivå

Välj en kategori för att snabbt hitta den hjälp du behöver

Coaching & träningsprogram

Vi erbjuder en abonnemangstjänst där det ingår tester, träningsprogram och coaching som gör dig snabb, stark och uthållig. Prestation är målet! Vi kallar detta Membership där din kondition är vår styrka. IFORM och LIFE är våra tjänster för dig som sätter hälsan före prestation.

Grupp människor som bär blå toppar och svarta underdelar, poserar med upphöjda armar på en strand under en delvis molnig himmel.

Resor & events

Tester & teknikanalyser

Aktivitus är ledande på fysiologiska tester. Sedan etablering 2004 har vi gjort över 25 000 tester. Att mäta är att veta och det är vi bäst på.

Close-up of black kettle bell for training indoors gym

Webshop

Här har vi valt ut ett begränsat antal produkter som vi vet gör skillnad för dig som tränar och tävlar. Vårt mål är att effektivisera din träning genom att erbjuda noggrant utvalda och testade produkter.

Träningstips

På vår blogg delar vi med oss av träningstips, inspiration och expertråd för att hjälpa dig nå dina träningsmål. Här hittar du allt från effektiva träningsprogram till tips om återhämtning och nutrition, allt för att maximera din prestation och hälsa.

Kom igång på tre snabba steg

01

Välj tjänst

Oavsett om du är företagare eller privatperson har du ett stort utbud att välja mellan.
Entreprenör? Öka lönsamheten, produktiviteten och din personals hälsa med vårt företagserbjudande.
Privatperson, hobbymotionär, idrottare eller elitidrottare? Kom igång med en erfaren personlig tränare eller ta reda på hur du maximerar din prestation med branschens bästa tester.

02

Hör av dig

Hör av dig till oss via formulär, telefon eller besök någon av våra många anläggningar i Sverige så är du snart ignång

03

Kom igång

Aktivitus är ledande på fysiologiska tester. Sedan etablering 2004 har vi gjort över 25 000 tester. Att mäta är att veta och det är vi bäst på.

Vanliga frågor

Här hittar du svar på de vanligaste frågorna och funderingarna kring våra tjänster.
Vi har samlat all information du behöver för att göra det enkelt att få hjälp och klarhet snabbt och smidigt.
En person i en blå Aktivitus cykeltröja och hjälm möter avlägsna berg och justerar något nära ansiktet mot en molnig himmel.

Du måste ta reda på din budget och om din arbetsgivare har specifika önskemål utöver de som skattemyndigheten presenterar. Vissa arbetsgivare använder portaler för att förbeställa dina tjänster, sedan lägger du en beställning innan du kommer till oss och tar sedan med din bekräftelse och presenterar den på plats när din tjänst levereras. Vissa arbetsgivare vill att du lämnar in ett kvitto efter att du har betalat på plats och då behöver du ta reda på vad som är godkänt av din arbetsgivare innan du kommer till oss.

Du kan läsa mer om respektive tjänst under fliken Serviceutbud i vår meny. Alla tjänster finns där. Om du känner dig osäker på vilken av våra tjänster som passar dig är det bara att mejla eller ringa oss för råd. Vi tar alltid hänsyn till individen, dina mål, hur du har tränat tidigare, hur ditt liv ser ut och vilken status du har. 95% av våra kunder är vanliga motionärer och vi tar även emot personer som är helt nybörjare som vill starta en resa mot bättre hälsa!

När du bestämt dig för vilken tjänst/tjänster du vill ha besöker du vår bokningssida. Det finns alla tillgängliga tider för våra tjänster på varje plats. För att boka Kostrådgivning och Personlig Träning, kontakta info@aktivitus.se eller vårt utbyte 010-1309350 för att bli tilldelad en coach.

Fråga din arbetsgivare hur du kan använda ditt sjukvårdsbidrag och vilket belopp som gäller. Vi finns tillgängliga på en rad olika friskvårdsportaler som Benify och ePassi och dessa beskrivs lite mer detaljerat längre ner på sidan. Om kvittot behövs för att lämna in till din arbetsgivare får du det under eller efter ditt besök och där anger vi personnummer, moms och service.

Håll dig på topp och få de senaste träningshemligheterna och våra tips direkt i din maillåda!

Fyll i din epost och ta emot våra nyhetsbrev i din maillåda.

Blå text som lyder "Aktivitus" på en vit bakgrund.