- Kategori
Cykel
Cirka 30% av den svenska befolkningen har pollenallergi. Immunsystemet för dig som drabbas reagerar på
Att cykla långlopp på Mountainbike är extremt uthållighets- och konditionskrävande och kan vara antingen underbart
In studie gjord av Gibala m.fl. fann man på cykel att på kraftigt reducerad träningstid
Zwift är en populär plattform för inomhuscykling som kombinerar den sociala aspekten av cykeltävlingar med
Idrottsforskningen är numera helt överrens om att rätt typ av styrketräning ökar prestationsförmågan inom nästan
Pulsmätning har sen många år tillbaka varit ett enkelt och relativt billigt hjälpmedel i träning
Glukosinolatrika broccoligroddar skyddar mot oxidativ stress och förbättrar anpassningar till intensiv träning. Detta enligt en
Har du svårt att få din vardag att gå ihop? Hämta barn, jobba, städa, handla,
Kevin Mellberg spelar Amerikansk fotboll i Örebro Black Knights och är svensk mästare. Men nu
Individuell zonsättning (intensitetszoner) är en av nycklarna i Aktivitus framgång inom träningsoptimering. Alla personer