- Kategori
Fysisk aktivitet
Uthållighetsidrottarens heliga treenighet – VO2max, nyttjandegrad och arbetsekonomi. Summan av dessa kan uttryckas som hur
Zwift är en populär plattform för inomhuscykling som kombinerar den sociala aspekten av cykeltävlingar med
Idrottsforskningen är numera helt överrens om att rätt typ av styrketräning ökar prestationsförmågan inom nästan
Pulsmätning har sen många år tillbaka varit ett enkelt och relativt billigt hjälpmedel i träning
Glukosinolatrika broccoligroddar skyddar mot oxidativ stress och förbättrar anpassningar till intensiv träning. Detta enligt en
Har du svårt att få din vardag att gå ihop? Hämta barn, jobba, städa, handla,
LIDER DU AV ÖVERTRÄNING? NY FORSKNING AVSLÖJAR ENKEL MÄTMETOD En svensk forskargrupp bestående av
[ux_stack] [section label=”Media Left Large” bg=”12697″ bg_color=”rgb(247, 247, 247)” bg_overlay=”rgba(255, 255, 255, 0.85)” padding=”0px”] [row
Så här säger Folkhälsomyndigheten: All rörelse räknas. Samla rörelser i vardagen och hitta vardagsaktiviteter.