• Kategori

löpekonomi

HUR SNABB KAN DU BLI?

HUR SNABB KAN DU BLI? På Aktivitus får vi ofta frågan om potentialen till förbättring

SÅ FÅR DU MER FART MED STYRKETRÄNING

Idrottsforskningen är numera helt överrens om att rätt typ av styrketräning ökar prestationsförmågan inom nästan