VO2max
Personer som bibehåller eller ökar sin kondition har minskad risk för framtida sjukhusinläggningar. Framför allt
HEJA POLISMYNDIGHETEN! Polismyndigheten har höjt friskvårdsbidraget för anställda från 1 800 till 4 000 kronor
In studie gjord av Gibala m.fl. fann man på cykel att på kraftigt reducerad träningstid
ARV ELLER MILJÖ? Hur viktigt är det egentligen att vara född med ”rätt gener” om
HUR SNABB KAN DU BLI? På Aktivitus får vi ofta frågan om potentialen till förbättring
PROAKTIVT ELLER REAKTIVT HÄLSOARBETE? Jag får emellanåt frågan – mäter ni på Aktivitus leverprover, njurfunktion
SÅ PÅVERKAS DIN HÄLSA AV HÖGA BLODFETTER, HÖGT BLODSOCKER OCH HÖGT BLODTRYCK Det finns
Glukosinolatrika broccoligroddar skyddar mot oxidativ stress och förbättrar anpassningar till intensiv träning. Detta enligt en
Har du svårt att få din vardag att gå ihop? Hämta barn, jobba, städa, handla,
